Anatomi og styrketræning – Flexicover

Add your review

kr. 300

Levering/pris: /29 DKK

SKU: 9788775372706 Kategorier: , ,

Anatomi og styrketræning For at kunne opbygge muskler er man nødt til at vide, hvordan de virker. I Anatomi og Styrketræning er Craig Ramsay, der arbejder som personlig træner, guide til nogle af de bedste øvelser, når det drejer sig om at opbygge og tone vigtige muskelgrupper. Alle øvelserne bliver præsenteret med tydelige trin for trininstruktioner, farvefotos og detaljerede anatomiske illustrationer, der går dybt ind under huden og viser, lige præcis, hvilke muskler der kommer på arbejde under en bestemt øvelse. Bogen rummer også trænertips om, hvad man skal holde øje med, og hvad man ikke skal gøre. Bogen er organiseret efter muskelgrupper og rummer også en ordliste over både generelle og latinske udtryk. Med Anatomi og Styrketræning får du den bedste guide til opbygning af muskelmasse. Med sine mere end ti års erfaring er Craig Ramsay en af de mest efterspurgte trænere i branchen. Som trænet slangemenneske, balletdanser, hockeyspiller, fitnessmodel og Broadway- tv- og filmskuespiller er Craig internationalt respekteret for sin viden og erfaring med at forvandle folks helbred, kroppe og liv. Hans klienter tæller nogle af Hollywoods største berømtheder og professionelle atleter. Craigs personlige mål er at nå ud til alle mennesker, der er villige til, og har brug for, at ændre deres liv.

Bliv medlem i dag så får du bl.a. medlemsrabat og bonus når du handler. Et medlemskab koster kun 200 kr. som du naturligvis får tilbage hvis du melder dig ud.

Tilmeld dig her

 

kr. 300

Anatomi og styrketræning - Flexicover
Anatomi og styrketræning – Flexicover

kr. 300

Se priser og info på nettet
Logo